w 29

dziki, mecz będzie na Polsacie Sport Extra w Poniedziałek o 17:20

ALE URWAŁ! ALE TO BYŁO DOBRE! Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-02-07 20:21:29

. jest ktoś jeszcze ? Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-02-07 23:52:47

siemanko u zioma jestem to nie mam za bardzo czasu pisać wczoraj wróciłem o 3 na***any w**** i dzis o 11 wstałem. Sixth ferie można przedłużyć

rzuć ciacho świeży dziki, wbiłeś mi Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-12 15:06:10

na suwnicy masz ograniczniki żeby Cię nie zmiażdżyło gring0 vs golas 1 : 0 Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-13 23:04:11

wziąłem leki, idę spać, dobranoc panowie ;* Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-18 22:41:06

o jakim wilku? siemanko Stoker http://www.sfd.pl/17lat_kilka_lat_cwiczen_z_przerwami-t571730-s7.html#post4 HAHAHA możecie mi tam SOGa wstawić panowie ;* Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-19 15:14:17

zacznij od początku: poczytaj w odpowiednich działach Trening - zanim zaczniesz sprawdź co masz robić Dieta - jedz by rosnąć, niedowaga ma różne przyczyny ale jeśli jesteś zdrowy to raz dwa i rośniesz odżywki - nie pytaj o firmy tylko wpisz w wyszukiwakę sfd gainer, białko - masz tam zestawienia co kto poleca, bo inaczej wiekszość polecajacych ad [...]

Rocznik 1994 :) a tu ankieta :): chyba raczej wszystko dobrze wypełnilem :D Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 89 Wzrost : 175 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : w-f w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

Wody z cytryna nie pije ale piję witaminę C, ale jak trzeba to zacznę wyciskać sok z cytryny rano. Pierwsze co muszę zrobić jak wstanę to zażyć hormony i odczekać 30 minut A jak miska może być? A co z tym nieustannym przejedzeniem? Zmieniony przez - anik123 w dniu 2013-03-20 22:29:04 Zmieniony przez - anik123 w dniu 2013-03-20 22:35:04

Właśnie widzę, no i tam więcej przepychanek było niż wypisek %-) chociaż nie, końcówka tylko taka przebojowa Dzięki za info:-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-09 22:58:29 Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-09 23:03:35

ja do dzis nie wiem czy podjelam dobra decyzje, bo tak moglam byc niezaleznym ekspertem w dziedzinie projektowania badan klinicznych, ale chyba sie za pozno za to zabralam, w wieku 29 lat to lipa, bo czlowiek juz zna smak niezaleznosci, a tu placili 13.5k funtow na rok i trzeba bylo zyc jak student %-)

No, ale lepsza faza zawieszenia była, jak jakiś czas temu wyszłabym z szatni ubrana w bluzkę + same majtki i buty - się spodni zapomniało ubrać :)) :)) Ej no weź... jasne, że czilałt. Poza tym, na razie szkoda mi zdrowia na rzeźbę, przede wszystkim @ jak dotąd nie zawitała. Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-06-14 12:19:29

pfff ta laska chciała żeby nam szczeny opadły...? czy co? na tym zdj w galerii ma jakiś taki brzuch wklęsły %-) Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-06-17 17:29:49

No to juz PRAWIE wszystko wiem ulozylem cos takiego... zerknij na to ziki jak mozesz I. 8.00 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu- 400 ml Ser twarogowy półtłusty- 50g. Płatki owsiane- 100g. Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu- 250 ml II. 10.00 *Gainer (50g.) III. 11.00 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem- 150g. Szynka z indyka100g. IV. 12.30 *Gainer [...]

drozda ,jak sie obudze to odrazu siupam kreatyne,po pol godzinie pije megace i dopiero po tym jem sniadanie grande no jestem na pct ,uzywam tylko clom i nolve z tej szuflady,clen czeka na marzec jak bede robil cykl z propa i wina,a tego silabolinu to mi zostalo pare zastrzykow,zapomnialem wbic Zmieniony przez - rafi1980 w dniu 2005-12-29 00:27:29

king wez sie zamknij bo nie mam ochoty czytac twoich wypocin jak ty bedziesz mial taką wiedze jak Krzysiek to bede ciebie bardzo szanowal ale jestes nikt i tylko sie wozisz wyrażajac swoje smieszne opinie jak był bys bogiem na forum w dopingu ze nikt ci nie dorowna a i masz racje nie wlaz wiecej tutaj na forum jak ci sie nie podoba zmien obrazek [...]

nie zapowiada się jak na razie Duda- chcesz link na to forum? Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2010-04-11 18:37:53

ni ch.uja sibie wtf :D Zmieniony przez - Tomsss w dniu 2010-04-15 17:52:29